- Autor: iguris
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 140 |
| Cibulka jarní | 17 |
| Citronová šťáva | 23 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 65 |
| Rajčata Cherry | 45 |
Dochucovadla:
soľ, čierne korenie čerstvo mleté, petržlenová vňať, čili pasta
Energetická hodnota celkem: 1227 kJ
Bílkoviny (g): 6,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 21,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 614 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Zrelé avokádo roztlačiť vidličkou, primiešať ostatné ingrediencie. Nechať v chladničke postáť
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
